Advertisement Yoga Namaskar अर्थात सूर्य नमस्कार नए लोगों को शुरू करने के लिए सर्वश्रेष्ठ आसन है। कुल मिलाकर 12 आसनों से बने इस सूर्य नमस्कार का नियमित अभ्यास करने से सभी शारीरिक बीमारियों को दूर होती हैं। अक्सर लोग पूछते हैं कि सूर्य नमस्कार का सम्पूर्ण विश्व में इतना … Read more
Advertisement पंच महापुरुष योगों की महानता सभी वैदिक ग्रंथों में की गई है। यह योग मनुष्य के जीवन को सभी राजसी लाभ देते हैं। इन 5 योगों में मंगल ग्रह द्वारा बनने वाला योग रूचक योग है। कुंडली में रूचक योग/Ruchaka Yoga मनुष्य के जीवन को ना सिर्फ मूलभूत … Read more
Advertisement कुंडली में ग्रहों का योग यदि राजा को रंग बना सकता है एक भिखारी को राजा भी बना देता है। ऐसा ही एक ही एक योग Malavya Yoga/ मालव्य योग है जिसकी कुंडली में उपस्थिति मालामाल कर दे देता है। MysticMind के इस आर्टिकल में मालव्य योग क्या … Read more
Advertisement यदि आप यह आर्टिकल पढ़ रहे हैं तुम मुझे पूरा विश्वास है कि आप भी इस सवाल का जवाब चाहते हैं कि ध्यान की गहराइयों में कैसे उतरा जाए। दूसरे शब्दों में कहूं तो Meditation Kaise kare in Hindi/ध्यान की शुरुआत कैसे करें? यदि मेरा अंदाजा सही है … Read more
Advertisement Trikonasana in Hindi:शरीर को बीमारियों से बचाने, मस्तिष्क को तेज करने एवं मन को चिंतामुक्त करने के लिए प्रभावी आसनों से एक आसन त्रिकोणासन है। MysticMind इस आर्टिकल में त्रिकोणासन क्या है/Trikonasana in Hindi, इसे करने की सही विधि/Steps of Trikonasana in Hindi क्या है एवं इस आसन … Read more
Advertisement शरीर को सर्व प्रकार से स्वस्थ रखने के लिए उसके प्रत्येक अंगों का प्रयोग होना तथा उनमें ऊर्जा का संचार होने अति आवश्यक है। कुक्कुटासन/Kukkutasana Yoga एक ऐसा योगासन है जो शरीर को उन अंगों को भी सक्रिय करता है जिसका हम प्रयोग करते हैं किंतु ध्यान नहीं … Read more
Advertisement Benefits of Dhanurasana in Hindi शरीर से बीमारियों को दूर रखने के लिए शरीर में रक्त एवं ऊर्जा का संचार संतुलित होने अति आवश्यक होता है। जिसके लिए योग आसनों का अभ्यास सर्वश्रेष्ठ तरीका है। क्या आपको पता है कि शरीर की चर्बी मात्र अनावश्यक भोजन ही नहीं … Read more
Advertisement Yoga For Low BP: कहते हैं कि उच्च रक्तचाप अर्थात हाई बीपी की दवा है इसलिए समय रहते इस पर काबू पाया जा सकता है। किंतु लो बीपी अर्थात निम्न रक्तचाप की चिकित्सा जगत में कोई दवा नहीं है, इसलिए स्वयं के स्वास्थ्य का खयाल रखना अति आवश्यक … Read more
Advertisement शरीर का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा मेरुदंड अर्थात रीढ़ की हड्डी है। यदि रीढ़ की हड्डी स्वस्थ एवं सुचारू रूप से काम कर रही है तो संपूर्ण शरीर का स्वास्थ्य बना रहता है। अर्धमत्स्येंद्रासन Ardha Matsyendrasana एक ऐसा आसन है जो रीढ़ की हड्डी के स्वास्थ्य के लिए अत्यंत … Read more
Advertisement कहते हैं शरीर जितना लचीला होता है इतना स्वस्थ होता है। शरीर को लचीला बनाने में चक्रासन योग Chakrasana Yoga का विशेष योगदान होता है। कम शब्दों में तो हम तो यह एक आसन शरीर से अनेकों बीमारियों को बचाने की क्षमता रखता है। चक्रासन योग से मिलने … Read more