Vakrasana Steps in Hindi स्वस्थ शरीर का सबसे बड़ा राज उसका लचीलापन है। शरीर को लचीला बनाने वाले आसनों में प्रमुख आसन वक्रासन है। वक्रासन अभ्यास के पूर्व भुजंगासन का अभ्यास अति लाभप्रद होता है। जानें: भुजंगासन कैसे करें एवं इसके लाभ MysticMind के इस आर्टिकल में हम Vakrasana … Read more
Halasana Yoga in Hindi कमर दर्द आजकल सिर्फ महिलाओं की ही नहीं बल्कि पुरुषों की भी समस्या बन चुका है। बढ़ता हुआ हड्डियों में दर्द खासकर कमर का दर्द, शरीर में अधिक दिनों तक रहने देना एक बड़ी मुसीबत को बुलावा देना है। MysticMind के इस आर्टिकल में हम … Read more
Mudra for Asthma in Hindi जीने के लिए रोटी कपड़ा और मकान से पूर्व जिसकी ज़रूरत मनुष्य को होती है वह है सांसें। सांसों पर ध्यान देकर सिर्फ़ अस्थमा ही नहीं बल्कि कई लाइलाज बीमारियों से मुक्ति पाई जा सकती है। इस पोस्ट में हम आपके साथ उन योग … Read more
Ganda Yoga in Hindi: जीवन सस्याओं से भरा हुआ है, वास्तव में देखा जाए तो यही समस्याएं मनुष्य को सबक सिखाती हैं एवं आगे बढ़ने में मदद भी करती हैं। समस्याओं को सुलझाना मनुष्य के अपनी अपनी सोच समझ पर निर्भर करता है। एक समस्या में कोई इंसान टूटकर … Read more
Parigha Yoga in Hindi: ज्योतिष शास्त्र एवं कुंडली में ग्रहों का स्थान मनुष्य के जीवन को सही रास्ता दिखाने सबसे आसान रास्ता है। कई बार मनुष्य गलत रास्ते पर जाता है एवं भटकता रहता है। जी जान से मेहनत करता, उसके सपनों को पूरा करने के भरसक प्रयत्न करता … Read more
Holi Festival in Hindi: भारत में जन्म लेना किसी सौभाग्य से कम नहीं है क्योंकि दुनिया का एकमात्र देश जहां पर साल में सभी मौसम एवं हर दिन एक विशेष त्योहार होता है। भारतवर्ष में मनाए जाने वाले त्योहारों के पीछे कई अध्यात्मिक, सामाजिक एवं वैज्ञानिक रहस्य छिपे रहते … Read more
Bhastrika Pranayama by Baba Ramdev: प्राणायाम एक ऐसी विधि है जिसके माध्यम से प्राणदायिनी ऊर्जा को स्वच्छ एवं संतुलित किया जाता है। प्राण ऊर्जा ही जीवन का सबसे आवश्यक एवं महत्वपूर्ण तत्व है, वही बंद हो जाए तो जीवन समाप्त हो जाता है। यदि यह ऊर्जा दूषित एवं असंतुलित … Read more
Bhramari Pranayam in Hindi क्या आपको भी लगता है कि मानव मस्तिष्क ही शरीर का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा है? वैसे तो मानव शरीर का एक एक अंग जीवन को सरल एवं सुचारू रूप से चलाने के लिए अति महत्वपूर्ण है। मेरा मानना है कि मस्तिष्क के अलावा जो मुख्य … Read more
How to Do Siddhasana in Hindi कहते हैं जीवन तभी सफल होता है जब आप जो कुछ भी करते हैं उसमे सम्पूर्ण जी जान लगाकर करते हैं। आपके काम करने की लगन और उसके परिणाम से सिद्ध होता है कि आपने जीवन को सफ़ल बना लिया। जैसे जीवन में … Read more
Linga Mudra Benefits in Hindi ईश्वर की बनाई इस सृष्टि में यदि हम इंसान स्वयं अपने शरीर का खयाल रखने की शक्ति रखते हैं तो अन्य जीव हम पर अथवा प्रकृति पर निर्भर करते हैं। इसमें कोई शक नहीं कि प्रकृति का हर जीव एक दूसरे पर किसी न … Read more