Nadi Shodhan Pranayam in Hindi

Nadi Shodhan Pranayam in Hindi: नाड़ी शोधन प्राणायाम का महत्व तथा 9 लाभ

Nadi Shodhan Pranayam in Hindi : किसी शहर की साफ़ सफ़ाई तथा शहरवासियों के स्वास्थ्य के लिए उस शहर में बहने वाले पानी का विशेष प्रभाव होता है। जिन नालियों अथवा नालों से होकर पानी बहता है, यदि उसे समय समय पर साफ़ नहीं किया गया तो पूरा शहर … Read more

Kapalbhati Yoga Kaise Kare

Kapalbhati Yoga Kaise Kare; कपालभाति प्राणायाम के 7 अद्भुत लाभ

Kapalbhati Yoga Kaise Kare यदि आज मैं आपसे एक सरल सा सवाल करूं कि सुखी जीवन की बेसिक ज़रूरतें क्या हैं? मुझे पूरी उम्मीद है आपका जवाब होगा – रोटी कपड़ा और मकान! इसमें कुछ गलत नहीं है पर मेरे एक सवाल का जवाब दें, रोटी कपड़ा और मकान … Read more

Nabhi Chakra In Hindi images

Nabhi Chakra In Hindi: नाभि चक्र संतुलित करने के 4 तरीके तथा इसके लाभ

Nabhi Chakra In Hindi मानव शरीर अनगिनत छोटे छोटे चक्रों के संतुलित रहने से स्वस्थ रहता है, जिनमें से सात मुख्य चक्र हैं। इन्हीं सातों चक्रों से शरीर के भिन्न भिन्न अंग जुडे़ हुए हैं। शरीर में किसी बीमारी का आरम्भ होना अर्थात उस अंग से सम्बन्धित चक्र का … Read more

Vayu Mudra Images

Vayu Mudra in Hindi: वायु मुद्रा के सरल अभ्यास से पाएं 10 स्वास्थ्य लाभ

Vayu Mudra in Hindi प्रकृति के पांच तत्व मानव शरीर से भिन्न नहीं हैं। इन्हीं पांच तत्वों से बने शरीर में जब भी किसी तत्व का असंतुलन होता है, शारीरिक तथा मानसिक बीमारियां उत्पन्न होती हैं। वायु मुद्रा इन पांच तत्वों में से एक अत्यंत महत्वपूर्ण मुद्रा है जो … Read more

Prithvi Mudra in Hindi

Prithvi Mudra in Hindi: पृथ्वी मुद्रा कैसे करें तथा इससे होने वाले 5 मुख्य लाभ

Prithvi Mudra in Hindi पंच तत्वों से बने हमारे शरीर में एक अहम भूमिका निभाने वाला तत्व पृथ्वी तत्व है। इन पांचों तत्वों में से यदि एक भी तत्व का असंतुलन होता है तो व्यक्ति कई सारी शारीरिक, मानसिक असुविधाओं का सामना करता है। शारीरिक, मानसिक तथा आध्यात्मिक संतुलन … Read more

अंजीर खाने के फायदे

अंजीर खाने के फायदे, सही मात्रा तथा इसमें मौजूद खनिज की जानकारी

अंजीर खाने के फायदे: Figs जिसे हिंदी में अंजीर और गुल्लर कहते है, विटामिन और अन्य खनिजों से भरपूर फाइबर का सबसे धनी स्रोत है। यह प्राकृतिक रूप से अन्य फलों की अपेक्षा अधिक मीठा होता है। सूखे एवं ताज़े अंजीर खाने के अलग अलग फायदे होते हैं। इस … Read more

Preksha Meditation in Hindi

Preksha Meditation in Hindi: प्रेक्षा ध्यान की विधि तथा मिलने वाले 5 विशेष लाभ

Preksha Meditation in Hindi प्रेक्षा ध्यान जैन धर्म का प्रचलित ध्यान विधि है। यह ध्यान प्राचीन धार्मिक पुस्तकों तथा ज्ञान, विज्ञान तथा अनुभवों का सम्मिश्रण है। प्रेक्षा ध्यान का उद्देश्य अपनी भावनाओं, मनोदशा तथा व्यवहार को समझना है। स्वयं को समझकर अपने व्यवहार में परिवर्तन कर व्यक्तित्व में निखार … Read more

Shiva in Meditation Image

Shiva in Meditation in Hindi: शिव ध्यान से होने वाले 8 अद्भुत लाभ

Shiva in Meditation ध्यान की बात चले और प्रथम ध्यान योगी, आदि योगी की बात ना हो, तो ध्यान अधूरा रह जाता है। ध्यान का आरंभ भी शिव हैं तथा अन्त भी शिव हैं। भगवान शिव सिर्फ ईश्वर ही नहीं, एक पति, पिता एवम् गुरु के रूप में भी … Read more

Chit Shakti Meditation in Hindi/ MysticMind

Chit Shakti Meditation in Hindi: चित शक्ति मेडिटेशन के 4 प्रकार, विधि एवं लाभ

Chit Shakti Meditation in Hindi चित शक्ति मेडिटेशन दक्षिण भारत के सुप्रसिद्ध योग गुरु सदगुरु द्वारा सिखाई जाने वाली एक प्रसिद्ध तथा असरदार ध्यान विद्या है। १५ से २० मिनट के ध्यान में आप अपनी ज़िन्दगी में स्वास्थ्य, सफलता, शांति तथा संबंधों की रचना स्वयं करते हैं। Chit Shakti … Read more

Vish Yoga in Hindi/ MysticMind

Vish Yoga in Hindi: 10 Easy Remedy, विष योग से मुक्ति को उपाय

Vish Yoga in Hindi क्या आपको लगता हो कि हर संभव प्रयास के बावजूद भी आपके जीवन में हर मोड़ पर कठिनाइयां आ जाती हैं? यदि हां,। तो हो सकता है कि आपकी कुंडली में विष योग की युति हो! अच्छी बात ये है कि कुछ सरल उपाय से … Read more