Pranayama for Depression in Hindi Images

अवसाद से मुक्ति दिलाने वाले 4 प्राणायाम | Best Pranayama for Depression in Hindi

Advertisement Advertisement Pranayama for Depression in Hindi क्या आप अपनी दिनचर्या से तनाव को खत्म करने के लिए प्राकृतिक उपाय को तलाश में हैं? तनाव, जो आजकल जीवन का एक अभिन्न हिस्सा बन गया है, मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित करने लगा है। मानव जीवन इस कदर व्यस्त हो चुका … Read more

Yoga for Eyes to Remove Glasses Images

आंखों से चश्मा हटाने के लिए योगासन/Yoga for Eyes to Remove Glasses In Hindi

Advertisement Advertisement यदि आप भी जानना चाहते हैं कि Yoga for Eyes to Remove Glasses In Hindi/ आंखों से चश्मा कैसे हटाए अथवा क्या आंखों से चश्मा हट सकता है? तो, यह लेख आपके लिए बिल्कुल उपयुक्त लेख है। आंखें उन पांच महत्वपूर्ण इंद्रियों में से एक हैं जिसके … Read more

Ashtanga Namaskara Images

अष्टांग नमस्कार की सही विधि एवं लाभ – How to do Asthanga Namaskara in Hindi

Advertisement Advertisement सूर्य नमस्कार में समाहित 12 योगासनों में सबसे महत्वपूर्ण आसन Ashtanga Namaskara/ अष्टांग नमस्कार है। दुर्भाग्यपूर्ण है इस आसन का अभ्यास अक्सर लोग विशेष तौर पर ना करके मात्र सूर्य नमस्कार के अंतर्गत करते हैं। अष्टांग नमस्कार के अभ्यास से होने वाले लाभों को जानने के बाद … Read more

Yoga For Begginners in Hindi Images

नए लोगों के लिए ९ योगासन चित्र के साथ- Yoga for Beginners in Hindi

Advertisement Advertisement Yoga for Beginners in Hindi- आज की भागदौड़ वाली जिंदगी में शरीर और मन के स्वास्थ्य को संतुलित रखने के लिए योगासनों का अभ्यास अत्यंत आवश्यक है। योग जगत में कुल मिलाकर 300 से अधिक योगासन वर्णित है। ऐसे में नए लोगों को किन योगासनों से शुरुआत … Read more

ardha uttanasana Images

अर्ध उत्तानासन की विधि एवं लाभ/ How to Do Ardha Uttanasana in Hindi

Advertisement Advertisement अर्ध उत्तानासन Ardha Uttanasana शरीर के सर्वांगीण स्वास्थ्य के लिए अभ्यास किए जाने वाले सूर्य नमस्कार का एक आसन है। यह एक मध्यम वर्गीय आसन है। इसका अभ्यास शरीर की मुख्य धरण मेरुदंड को लचीला बनाने में सहायता करता है। Mystic Mind के इस आर्टिकल में अर्ध … Read more

Dandasana Benefits Images

दंडासन अभ्यास की सही विधि एवं इससे मिलने वाले लाभ/ Dandasana Benefits in Hindi

Advertisement Advertisement हठयोग का एक महत्वपूर्ण आसन दंडासन है जिसके लाभ/Dandasana Benefits जानने के बाद आप इसे अपनी दिनचर्या में अवश्य शामिल करना चाहेंगे। योगासनों का मानव जीवन में प्राचीन समय से महत्व रहा है। शरीर को स्वस्थ रखने एवं सुचारू रूप से संचालित करने में आसान सा दिखने … Read more

Upavistha konasana Benefits/ Upvishtha Konasana Images

उपविष्ठ कोणासन की सही विधि एवं सावधानियां/Upavistha Konasana Benefits in Hindi

Advertisement Advertisement उपविष्ठ कोणासन जिसे अंग्रजी में Forward Bending Pose के नाम से जाना जाता है। यह मध्य लेवल का आसन है। Upavistha Konasana Benefits जान लेने के बाद इसका अभ्यास सरल हो जाता है। शरीर को सुचारू रूप से सक्रिय रखने के लिए हृदय के नीचे के अंगों का विशेष महत्व है। … Read more

Trikonasana Images/Trikonasana in Hindi

त्रिकोणासन की विधि इसके 9 लाभ एवं सावधानियां। Trikonasana in Hindi

Advertisement Advertisement Trikonasana in Hindi:शरीर को बीमारियों से बचाने, मस्तिष्क को तेज करने एवं मन को चिंतामुक्त करने के लिए प्रभावी आसनों से एक आसन त्रिकोणासन है। MysticMind इस आर्टिकल में त्रिकोणासन क्या है/Trikonasana in Hindi, इसे करने की सही विधि/Steps of Trikonasana in Hindi क्या है एवं इस … Read more

Bakasana Steps Images

बकासन की सही विधि एवं 9 जादुई लाभ- Bakasana Benefits in Hindi

Advertisement Advertisement Bakasana Benefits in Hindi ईश्वर ने सृष्टि की रचना करते समय प्रत्येक जीव को कुछ विशेष गुण का वरदान दिया। मनुष्य मात्र एक ऐसा प्राणी है जिसे ईश्वर ने एक जादुई दिमाग दिया जिसका प्रयोग कर वह सभी प्राणियों के गुणों को सफलतापूर्वक हासिल कर सकता है। … Read more

Suchi Mudra in Hindi Images

सुचि मुद्रा करने की सही विधि एवं 10 गुप्त लाभ | Suchi Mudra in Hindi

Advertisement Advertisement Suchi Mudra in Hindi भाग दौड़ से भरी दिनचर्या और गलत जीवन शैली हर मानसिक और शारीरिक बीमारी की वजह है। क्या आपको पता है कि किसी भी बीमारी की जड़ पेट अर्थात पाचन तंत्र से शुरू होती है? यदि नहीं, तो आज के बाद इस बात … Read more