Kumbhaka Pranayama Images

कुम्भक प्राणायाम से होने वाले 12 लाभ | Kumbhaka Pranayama in Hindi

Kumbhaka Pranayama in Hindi | Benefits of Kumbhaka Pranayama in Hindi | Precautions in Kumbhaka Pranayama in Hindi | Types of Kumbhaka Pranayama in Hindi आज के दौर में आधुनिक जीवनशैली और असंतुलित खानपान की वजह से अधिकांश लोग स्वास्थ्य संबंधित परेशानियों का सामना कर रहे हैं। कई प्रकार … Read more

Benefits of Virabhadrasana Images

वीरभद्रासन अभ्यास की सही विधि तथा 9 लाभ | Benefits of Virabhadrasana in Hindi

Health Benefits of Virabhadrasana in Hindi | Virbhadrasana Benefits in Hindi |  Virbhadrasana Information in Hindi |  Virbhadrasana Steps in Hindi | Virbhdrasana precautions in Hindi भारत के साथ पूरे दुनिया में योग का महत्व बढ़ता ही जा रहा है और ज्यादा से ज्यादा लोग योग को अपने दिनचर्या … Read more

ChandraBhedi Pranayam in Hindi Images

चंद्रभेदी प्राणायाम कैसे करें एवं इसके लाभ | ChandraBhedi Pranayam in Hindi

ChandraBhedi Pranayam Meaning | ChandraBhedi Pranayam Steps in Hindi |ChandraBhedi Pranayam Benefits in Hindi | ChandraBhedi Pranayam Precautions in Hindi हमारे जीवन में दो नाड़ियों का महत्त्वपूर्ण स्थान है जिन्हें हम इड़ा एवं पिंगला के नाम से जानते हैं। प्राणायाम का अभ्यास इन नाड़ियों की स्वच्छता एवं स्वस्थ्य के … Read more

Agnisar Pranayama Benefits Images

अग्निसार प्राणायाम के 8 लाभ | Agnisar Pranayama Benefits in Hindi

Agnisar Pranayama in Hindi | Agnisar Pranayama Benefits in Hindi | Agnisar Kriya Side Effects in Hindi | Agnisar Pranayama Precautions नमस्कार पाठकों, कहते हैं कि मानव शरीर में किसी भी बीमारी का आगमन उसके पेट से होता है। दूसरे शब्दों में कहें तो हमारा खान पान हमारे पेट … Read more

Pranayama for Depression in Hindi Images

अवसाद से मुक्ति दिलाने वाले 4 प्राणायाम | Best Pranayama for Depression in Hindi

Pranayama for Depression in Hindi क्या आप अपनी दिनचर्या से तनाव को खत्म करने के लिए प्राकृतिक उपाय को तलाश में हैं? तनाव, जो आजकल जीवन का एक अभिन्न हिस्सा बन गया है, मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित करने लगा है। मानव जीवन इस कदर व्यस्त हो चुका है कि … Read more

Yoga for Eyes to Remove Glasses Images

आंखों से चश्मा हटाने के लिए योगासन/Yoga for Eyes to Remove Glasses In Hindi

यदि आप भी जानना चाहते हैं कि Yoga for Eyes to Remove Glasses In Hindi/ आंखों से चश्मा कैसे हटाए अथवा क्या आंखों से चश्मा हट सकता है? तो, यह लेख आपके लिए बिल्कुल उपयुक्त लेख है। आंखें उन पांच महत्वपूर्ण इंद्रियों में से एक हैं जिसके बिना जीवन … Read more

Ashtanga Namaskara Images

अष्टांग नमस्कार की सही विधि एवं लाभ – How to do Asthanga Namaskara in Hindi

सूर्य नमस्कार में समाहित 12 योगासनों में सबसे महत्वपूर्ण आसन Ashtanga Namaskara/ अष्टांग नमस्कार है। दुर्भाग्यपूर्ण है इस आसन का अभ्यास अक्सर लोग विशेष तौर पर ना करके मात्र सूर्य नमस्कार के अंतर्गत करते हैं। अष्टांग नमस्कार के अभ्यास से होने वाले लाभों को जानने के बाद आप विशेष … Read more

Yoga For Begginners in Hindi Images

नए लोगों के लिए ९ योगासन चित्र के साथ- Yoga for Beginners in Hindi

Yoga for Beginners in Hindi- आज की भागदौड़ वाली जिंदगी में शरीर और मन के स्वास्थ्य को संतुलित रखने के लिए योगासनों का अभ्यास अत्यंत आवश्यक है। योग जगत में कुल मिलाकर 300 से अधिक योगासन वर्णित है। ऐसे में नए लोगों को किन योगासनों से शुरुआत करनी चाहिए … Read more