गर्मियों के मौसम में त्वचा को खिली खिली रखने के लिए उसका ख्याल रखना अत्यंत आवश्यक होता है। हम आपके लिए 7 टिप्स लेकर आए हैं जिससे आपकी त्वचा खिली खिली बनी रहेगी।
गर्मियों के मौसम में त्वचा के रूप रूखेपन का मुख्य कारण शरीर में पानी की कमी होती है। ज्यादा से ज्यादा पानी पिएं, इससे आपकी त्वचा में ताज़गी बनी रहेगी।
हरी सब्जियां एवं फलों का सेवन करें। कुछ ऐसे फल एवं पत्ते जिसमें विटामिन ए और सी मौजूद होते हैं उनका सेवन बढ़ा दें। यह आपकी त्वचा को धूप से बचाने के साथ-साथ आपके लिए एंटी ऑक्सीडेंट का काम करते हैं।
चेहरे पर जमा धूल मिट्टी एवं तेल आपकी त्वचा को दल और थका हुआ बना देते हैं। रात को सोने से पहले किसी अच्छे फेस वॉश से चेहरा साफ करके एक अच्छी नाइट क्रीम लगाकर सोएं।
गर्मियों के मौसम में सूर्य का प्रकोप छाया रहता है इसलिए आप बाहर जाएं या घर में ही रहे चेहरे गर्दन एवं हाथ पैरों पर सनस्क्रीन लगाना ना भूलें। इससे आपकी त्वचा पिगमेंटेशन जैसी समस्या से बच जायेगी।
गर्मियों के मौसम में त्वचा का विशेष देखभाल रखने के लिए अच्छे मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल करें। यदि आपकी त्वचा अत्यधिक तैलीय है तो फिर बेबी ऑयल के फेस पैक का भी इस्तेमाल करें।
एलोवीरा गर्मियों के मौसम में न सिर्फ़ ठंडक देता है बल्की आपको तरोताजा भी रखता है। समय समय पर त्वचा पर एलोवीरा जेल लगाते रहें। इससे त्वचा को नर्मी और ग्लो बना रहेगा।
समय समय पर चेहरे को साफ पानी से धोते रहें, खाने में सलाद ज़रूर लें। यथा संभव धूप में जाने से बचें तथा अच्छे स्किन केयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करें।