रॉक सॉल्ट एक प्रकार का मिनरल सॉल्ट होता है। यह बहुत गहरी जमीन के नीचे पाया जाता है। सेंधा नमक का प्रयोग भोजन के साथ और औषधीय प्रयोगों के लिए भी किया जाता है।
यदि आप भी अकसर थका और भारी महसूस करते हैं तो बस नहाने के पानी में थोडा सा रॉक साल्ट का इस्तेमाल करना शुरु कर दें।
रॉक साल्ट में कुछ ऐसे उपयोगी तत्व होते हैं जो बालों एवं त्वचा को मजबूत एक चमकीला बनाने में मदद करते हैं। इसके प्रयोग से त्वचा को मृत स्किन को आसानी से निकाला जा सकता है।
यह नकारात्मक उर्जा से बचाने का कार्य भी बखूबी करता है।
यही कारण है कि इससे बने लैंप और टी लाइट का उपयोग पूजा घर एवं दफ्तरों में किया जाता है।
रॉक सॉल्ट में ट्रेस एलीमेंट्स नामक तत्व प्राकृतिक रूप से मौजूद होता है। यह तत्व शरीर के इंसुलिन स्तर को नियंत्रित करने में मदद करता है।
अकसर लोगों में अपच की समस्या देखने के लिए मिलती है। भोजन में सेंधा नमक का प्रयोग या पानी में नींबू के साथ इसका प्रयोग अपच से मुक्ती दिलाता है।
दांतों के लिए फायदेमंद होता है। यह दांतों को स्वस्थ रखने में मदद करता है. मुंह के फंगल संक्रमण को कम करता है।
त्वचा के लिए फायदेमंद होता है। यह त्वचा के लिए एक अच्छा स्क्रब होता है जो त्वचा के डेड स्किन को हटाता है।