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Makarasana Yoga Pose in Hindi: मकरासन अभ्यास के 10 जादुई लाभ

Makarasana Yoga Pose: हठ योग के नियम, आसन तथा मुद्राएं ना सिर्फ़ शारीरिक बल्कि मानसिक स्वास्थ्य के लिए भी लाभदायक सिद्ध हुई हैं। नियमित योगाभ्यास जीवन की प्रत्येक समस्या का समाधान है। बदलती जीवन शैली का चित्र हमारे ऋषि मुनियों को सदियों पहले दिख गया था। भविष्य में अगली … Read more