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Bhadrasana Yoga In Hindi:भद्रासनयोग के 10 फायदे व सावधानियाँ

Bhadrasana Yoga पाश्चात्य देशों में ग्रेसियस पोज के नाम से जाना जाने वाला Yoga Bhadrasana एक ऐसा आसन है जो शाही मानसिकता को बढ़ावा देता है। समय के साथ बदलते परिवेश में इंसान अपनी जड़ों तथा संस्कृतियों को भूलता जा रहा है। ध्यान, योग तथा मुद्राओं का अभ्यास ना … Read more