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कमर और पेट कम करने के उपाय तथा मोटापे के 8 मुख्य कारण

कमर और पेट कम करने के उपाय: बढ़ता हुआ वजन न सिर्फ आपके फिट शरीर को बेढंगा बनाता है बल्कि इससे कार्य क्षमता भी प्रभावित होती है। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि यदि समय पर इसको कम नहीं किया गया तो यह चर्बी कई बीमारियों की निमंत्रित करती … Read more