अंजीर खाने के फायदे

अंजीर खाने के फायदे, सही मात्रा तथा इसमें मौजूद खनिज की जानकारी

Advertisement अंजीर खाने के फायदे: Figs जिसे हिंदी में अंजीर और गुल्लर कहते है, विटामिन और अन्य खनिजों से भरपूर फाइबर का सबसे धनी स्रोत है। यह प्राकृतिक रूप से अन्य फलों की अपेक्षा अधिक मीठा होता है। सूखे एवं ताज़े अंजीर खाने के अलग अलग फायदे होते हैं। … Read more