Self- Care is A personal responsibility. Mystic Mind provide you tips to become better than yesterday.
Gomukhasana Benefits in Hindi: भारतीय सभ्यता संसार की सबसे धनी सभ्यता होने के साथ अनेकों गहरे राज़ स्वयं में छिपाए हुए है। योग, आसान, तथा मुद्राएं इनका सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा है जो व्यक्ति को उसके अस्तित्व की पहचान कराने में मदद करता है। महर्षि पतंजलि द्वारा स्थापित हठयोग आज … Read more
Yog Ke Prakar: जब से साल में एक दिन सारा संसार योग दिवस के रूप में मनाने लगा तब से लुप्त सी होती इस इस विधि का मानों पुरर्जन्म हो गया। विज्ञान के इस दौर में जहां हर रोज़ नए अविष्कार होते रहते हैं, योग आज भी एक Mystic … Read more
Balayam Yoga दोनों हाथों को आपस में रगड़ते हुए तो लोगों को अवश्य ही आपने देखा होगा। अक्सर लोग इस क्रिया को बालों को काला करने, लंबा करने अथवा घना करने के लिए दोहराते हैं। अंग्रेजी में जानी जाने वाली यह Nail Rubbing प्रक्रिया प्राचीन भारत के आयुर्वेद जगत … Read more
Bhoot Pret bhagane ka Mantra | Hanuman ji ka Bhoot Pret Bhagane ka Mantra | Bhoot Pret Aatma Bhagane ka Mantra | Ghar se Bhoot Pret Bhagane ka Mantra क्या जी जान लगाकर मेहनत करने के बावजूद आपको मनचाही दौलत, सफलता अथवा घर में सुख शांति नहीं मिल रही … Read more
Tadasana Yoga in Hindi बचपन में मेरी सबसे पसंदीदा कविता की पंक्ति आज भी मुझे याद है “मैं हूं उनके साथ खड़ी जो सीधी रखते अपनी रीढ़”। उम्मीद है आपने भी इसे ज़रूर पढ़ी होगी। किसी भी मकान के निर्माण में ईंट, चूना, सीमेंट से पहले उसकी नींव सबसे … Read more
Chilgoza Benefits for Health in Hindi चिलगोजा, जिसका नाम सुनने में भले ही हंसी का पत्र लगे किंतु इसके लाभ जानने के बाद इसे खाने से खुद को रोक नहीं पाएंगे। प्रकृति ने हमें इतने सारे खनिज तत्वों से भरी पूरी ज़मीन दी है जो हमारे शारीरिक मानसिक आवश्यकताओं … Read more
Titali Asana जीवन रंगों से भरा और बेहद खूबसूरत है, शर्त ये है की उसे साफ़ नज़र से देखा जाए। अक्सर मनुष्य जीवन को अपने दुख और खुशियों के हिसाब से नाम देता है। इसीलिए वह जीवन की खूबसूरती देख नहीं पाता हैं। योग, ध्यान, मुद्राएं, शरीर मन तथा … Read more
Dhauti Kriya in Hindi गज कर्ण के नाम से जानी जाने वाली धौती क्रिया हठयोग के षटकर्म में से एक महत्वपूर्ण क्रिया है। जिस प्रकार मन तथा शरीर के स्वास्थ्य के लिए विभिन्न मुद्राएं तथा आसन बनाए उसी प्रकार शरीर से विषैले तत्वों को बाहर निकालने के लिया कुछ … Read more
Veerasana in Hindi योग जगत में प्रत्येक मुद्राओं तथा आसनों का अपना अलग महत्व तथा शारीरिक एवं मानसिक लाभ होते हैं। वीरासन एक ऐसा आसन है जो मनुष्य की शारीरिक क्षमता को वीर योद्धाओं की भांति बढ़ाता है। आजकल युवाओं में मसल्स बनाने का शौक चरम सीमा पर है … Read more
Simhasana Yoga in Hindi जंगल का राजा शेर अपने आपमें एक शक्तिशाली जीव है। जिसके गुणों को अपनी भावी पीढ़ी में डालने के लिए प्राचीन योगियों ने सिंहासन योग का अविष्कार किया। हठ योग के इस अविष्कार तथा अभ्यास से लोगों ने इसे अपनाया क्योंकि ये आसन अत्यंत कारगर … Read more