Makarasana Yoga Pose Images

Makarasana Yoga Pose in Hindi: मकरासन अभ्यास के 10 जादुई लाभ

Makarasana Yoga Pose: हठ योग के नियम, आसन तथा मुद्राएं ना सिर्फ़ शारीरिक बल्कि मानसिक स्वास्थ्य के लिए भी लाभदायक सिद्ध हुई हैं। नियमित योगाभ्यास जीवन की प्रत्येक समस्या का समाधान है। बदलती जीवन शैली का चित्र हमारे ऋषि मुनियों को सदियों पहले दिख गया था। भविष्य में अगली … Read more

Steps of Bhujangasana Images

Steps of Bhujangasana in Hindi: भुजंगासन के 9 अद्भुत लाभ

Steps of Bhujangasana in Hindi आज हम शरीर की स्वस्थ, निरोगी एवं सबसे महत्वपूर्ण, लचीला बनाने वाले भुजंगासन के बारे में विस्तार से जानेंगे। Steps of Bhujangasana जानने से पहले यह जान लेना आवश्यक है कि भुजंगासन क्या है तथा इसके क्या उद्देश्य अथवा लाभ हैं। मेरा मानना है … Read more

Heart Attack ke Lakshan in Hindi

Heart Attack ke Lakshan in Hindi: दिल के दौरे से बचने के 6 सहज उपाय

Heart Attack अथवा दिल का दौरा एक ऐसी बीमारी है जो सौ साल पीछे का इतिहास देखेंगे तो शायद ही एक दो रोगी मिलेंगे। समय के साथ यह बीमारी एक आम रोग जैसी हो गई है। Heart Attack ke Lakshan कुछ दिन पहले से ही शरीर में बदलाव के … Read more

कमर और पेट कम करने के उपाय images

कमर और पेट कम करने के उपाय तथा मोटापे के 8 मुख्य कारण

कमर और पेट कम करने के उपाय: बढ़ता हुआ वजन न सिर्फ आपके फिट शरीर को बेढंगा बनाता है बल्कि इससे कार्य क्षमता भी प्रभावित होती है। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि यदि समय पर इसको कम नहीं किया गया तो यह चर्बी कई बीमारियों की निमंत्रित करती … Read more

Shunya Mudra in Hindi

Shunya Mudra in Hindi: शून्य मुद्रा कैसे करें तथा उससे होने वाले 7 लाभ

Shunya Mudra: मानव शरीर पांच प्रकृति के पांच तत्वों पृथ्वी, आकाश, जल अग्नि और वायु से मिलकर बना है। इन तत्वों का हमारे मन और शरीर दोनों पर गहरा असर होता है। इन पांचों तत्वों के असंतुलन से ही शरीर में बीमारियां उत्पन्न होती हैं। शरीर के भिन्न भिन्न … Read more

Peace of Mind Tips in Hindi

Peace of Mind Tips in Hindi: जीवन में अधिक सुख, शांति लाने के17 आसान तरीके

Peace of Mind Tips in Hindi अफ्रीका के एक किसान के पास खेती करने के लिए पर्याप्त खेत तो थे किन्तु वह खुश नहीं था। उसने सुना था कि उसके देश में सबसे बहुमूल्य हीरे की खान ज़मीन के नीचे दबी है। कहां है यह किसी को पता नहीं, … Read more

How to Reduce Stress in Hindi

How to Reduce Stress in Hindi: तनावमुक्त जीवन के16 आसान तरीके

How to Reduce Stress in Hindi क्या आपको पता है आज के समय से सबसे तेज़ी से फैलने वाली महामारी stress अर्थात तनाव है? दुखद तो यह है कि किसी को इस बात का अंदाज़ा ही नहीं है कि सारी बीमारियों की जड़ तनाव ही होता है। हम अक्सर … Read more

Reiki Meaning in Hindi

Reiki Meaning in Hindi: रेकी साधना से होने वाले 21 अविश्वनीय लाभ

Reiki Meaning in Hindi हमारा शरीर भिन्न भिन्न प्रकार की ऊर्जा से मिलकर बना हुआ है। इन ऊर्जा का निरंतर प्रवाहित होना अर्थात अच्छा स्वास्थ्य तथा अच्छे विचार। जब आप समय के साथ आगे बढ़ते हैं तो आप अपने प्राकृतिक स्वरूप में होते हैं। किन्तु जब आप किसी बीते … Read more

school friends are lifeline!

School Friends।14 बातें जो बचपन के मित्रों को खास बनाती हैं

School Friends और बचपन इन दोनों की जगह कोई और नहीं ले सकता। क्या आपको भी लगता है कि दुनिया में नकली लोग ज्यादा हैं और जीवन के सबसे सुनहरे दिन स्कूल के दिन थे? बिल्कुल लगता होगा, सही कहा ना मैंने? मुझे पूरा यकीन है कि आप भी … Read more