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Udgeeth Pranayama in Hindi।उद्गीथ प्राणायाम के 12 अविश्वनीय लाभ

Udgeeth Pranayama/ उद्गीथ प्राणायाम अन्य प्राणायामों की अपेक्षा विशेष प्राणायाम है। जिस प्रकार नाड़ी शोधन प्राणायाम शरीर में प्राण ऊर्जा तथा ऑक्सीजन की मात्रा बढ़ाता है, उसी प्रकार उद्गीथ प्राणायाम स्वसन प्रणाली को तंदुरुस्त रखता है। कोरोना जैसी महामारी को मात देने, अपनी शारीरिक एवं मानसिक स्वास्थ्य का संतुलन … Read more

Gas ke liye yoga

Gas Ke Liye Yoga। पेट की गैस के लिए 6 आसन एवं घरेलू उपाय

पेट में गैस बनना आजकल आम बात हो गई है किंतु यह स्वास्थ्य के लिए अत्यंत हानिकारक है। कम समय तथा प्राकृतिक रूप Gas ke liye yoga / पेट साफ करने के लिए योग के साथ कुछ अन्य प्राकृतिक उपाय हैं जो रामबाण जैसा काम करते हैं। फिशर से … Read more

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Balo ke Liye Yoga। बालों को बनाएँ काला, घना एवं चमकदार

क्या आपके बालों का गिरना बढ़ता जा रहा है या आप बालों के स्वास्थ्य को लेकर चिंतित हैं?बालों के गिरने से रोकने के लिए, कमज़ोर होने से बचाने के लिए तथा बालों को काला, घना करने के लिए जितना सहज उपाय Balo ke Liye Yoga/योगाभ्यास हैं उतना कुछ और … Read more

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Halasana Yoga in Hindi/ कमर दर्द एवं पीठ दर्द का प्राकृतिक इलाज

Halasana Yoga in Hindi कमर दर्द आजकल सिर्फ महिलाओं की ही नहीं बल्कि पुरुषों की भी समस्या बन चुका है। बढ़ता हुआ हड्डियों में दर्द खासकर कमर का दर्द, शरीर में अधिक दिनों तक रहने देना एक बड़ी मुसीबत को बुलावा देना है। MysticMind के इस आर्टिकल में हम … Read more

Parigha Yoga in Hindi Images

Parigha Yoga in Hindi। जानें कुंडली में कब बनता है परिघ योग

Parigha Yoga in Hindi: ज्योतिष शास्त्र एवं कुंडली में ग्रहों का स्थान मनुष्य के जीवन को सही रास्ता दिखाने सबसे आसान रास्ता है। कई बार मनुष्य गलत रास्ते पर जाता है एवं भटकता रहता है। जी जान से मेहनत करता, उसके सपनों को पूरा करने के भरसक प्रयत्न करता … Read more

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Bhastrika Pranayama by Baba Ramdev: भस्त्रिका की विधि एवं 9 लाभ

Bhastrika Pranayama by Baba Ramdev: प्राणायाम एक ऐसी विधि है जिसके माध्यम से प्राणदायिनी ऊर्जा को स्वच्छ एवं संतुलित किया जाता है। प्राण ऊर्जा ही जीवन का सबसे आवश्यक एवं महत्वपूर्ण तत्व है, वही बंद हो जाए तो जीवन समाप्त हो जाता है। यदि यह ऊर्जा दूषित एवं असंतुलित … Read more

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Bhramari Pranayam in Hindi: भ्रामरी प्राणायाम से होने वाले 9 लाभ

Bhramari Pranayam in Hindi क्या आपको भी लगता है कि मानव मस्तिष्क ही शरीर का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा है? वैसे तो मानव शरीर का एक एक अंग जीवन को सरल एवं सुचारू रूप से चलाने के लिए अति महत्वपूर्ण है। मेरा मानना है कि मस्तिष्क के अलावा जो मुख्य … Read more

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How to Do Siddhasana in Hindi:सर्वश्रेष्ठ आसन के 8 जादुई लाभ

How to Do Siddhasana in Hindi कहते हैं जीवन तभी सफल होता है जब आप जो कुछ भी करते हैं उसमे सम्पूर्ण जी जान लगाकर करते हैं। आपके काम करने की लगन और उसके परिणाम से सिद्ध होता है कि आपने जीवन को सफ़ल बना लिया। जैसे जीवन में … Read more

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Linga Mudra Benefits in Hindi: सर्दी जुकाम भगाने का सहज उपाय

Linga Mudra Benefits in Hindi ईश्वर की बनाई इस सृष्टि में यदि हम इंसान स्वयं अपने शरीर का खयाल रखने की शक्ति रखते हैं तो अन्य जीव हम पर अथवा प्रकृति पर निर्भर करते हैं। इसमें कोई शक नहीं कि प्रकृति का हर जीव एक दूसरे पर किसी न … Read more

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Yoga Mudra For Sleep in Hindi: 4 मुद्राएं जो अनिद्रा की समस्या दूर करे

Yoga Mudra For Sleep in Hindi सही भोजन और पर्याप्त मात्रा में नींद की पूर्ति होना ही शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य की कुंजी है। दुर्भाग्यवश आज के इस मशीनी युग में, ना भोजन सही है न ही सोने का समय और तरीका। विज्ञान ने भी इस बात की पुष्टि … Read more