कमर और पेट कम करने के उपाय images

कमर और पेट कम करने के उपाय तथा मोटापे के 8 मुख्य कारण

कमर और पेट कम करने के उपाय: बढ़ता हुआ वजन न सिर्फ आपके फिट शरीर को बेढंगा बनाता है बल्कि इससे कार्य क्षमता भी प्रभावित होती है। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि यदि समय पर इसको कम नहीं किया गया तो यह चर्बी कई बीमारियों की निमंत्रित करती … Read more

Shunya Mudra in Hindi

Shunya Mudra in Hindi: शून्य मुद्रा कैसे करें तथा उससे होने वाले 7 लाभ

Shunya Mudra: मानव शरीर पांच प्रकृति के पांच तत्वों पृथ्वी, आकाश, जल अग्नि और वायु से मिलकर बना है। इन तत्वों का हमारे मन और शरीर दोनों पर गहरा असर होता है। इन पांचों तत्वों के असंतुलन से ही शरीर में बीमारियां उत्पन्न होती हैं। शरीर के भिन्न भिन्न … Read more

Peace of Mind Tips in Hindi

जानिए अपने मन को शांत करने के 17 उपाय | Peace of Mind Tips in Hindi

Peace of Mind Tips in Hindi अफ्रीका के एक किसान के पास खेती करने के लिए पर्याप्त खेत तो थे किन्तु वह खुश नहीं था। उसने सुना था कि उसके देश में सबसे बहुमूल्य हीरे की खान ज़मीन के नीचे दबी है। कहां है यह किसी को पता नहीं, … Read more

How to Reduce Stress in Hindi

How to Reduce Stress in Hindi: तनावमुक्त जीवन के16 आसान तरीके

How to Reduce Stress in Hindi क्या आपको पता है आज के समय से सबसे तेज़ी से फैलने वाली महामारी stress अर्थात तनाव है? दुखद तो यह है कि किसी को इस बात का अंदाज़ा ही नहीं है कि सारी बीमारियों की जड़ तनाव ही होता है। हम अक्सर … Read more

Reiki Meaning in Hindi

रेकी के चमत्कार | रेकी का मतलब | रेकी के नुकसान | Reiki Meaning in Hindi

Reiki Meaning in Hindi |  रेकी का मतलब | रेकी के चमत्कार | रेकी का मतलब | रेकी के नुकसान  हमारा शरीर भिन्न भिन्न प्रकार की ऊर्जा से मिलकर बना हुआ है। इन ऊर्जा का निरंतर प्रवाहित होना अर्थात अच्छा स्वास्थ्य तथा अच्छे विचार। जब आप समय के साथ … Read more

school friends are lifeline!

School Friends।14 बातें जो बचपन के मित्रों को खास बनाती हैं

School Friends और बचपन इन दोनों की जगह कोई और नहीं ले सकता। क्या आपको भी लगता है कि दुनिया में नकली लोग ज्यादा हैं और जीवन के सबसे सुनहरे दिन स्कूल के दिन थे? बिल्कुल लगता होगा, सही कहा ना मैंने? मुझे पूरा यकीन है कि आप भी … Read more